У меня поджелудочная железа дала о себе знать после 50 лет. Был грешен, приходя домой после нервной работы позволял себе выпить 3 стопки водки, обильно ужинал, успокаивался и однажды… В итоге я пишу статью «Острый и хронический панкреатит – лечение поджелудочной железы, профилактика обострений».
Пришлось из-за моей любви к пище пережить жуткие боли. Возможно, моя статья поможет вам легче пережить острый панкреатит, либо вообще не заболеть, а если заболели – не быть в неведении…
Панкреатит – лечение и симптомы
Сначала были неприятные ощущения в области позвоночника. Как будто там что-то крутило. Однако, если я читал молитву, то отпускало. Я не придавал этому значения, у меня было полно других проблем. А вот, когда меня действительно схватило, то, тут уж не до работы и не до чего-либо.
Острый панкреатит – симптомы
А то мне как-то рассказывал знакомый заместитель градоначальника – съели они с товарищем по работе жирную вкусную камбалу. Товарищу ничего, а ему почему-то поджелудочная железа дала отдачу на сердце. И его живенько уложили под капельницу. Вот так вот. С каждым бывает по-разному.
В здоровом состоянии пищеварительные ферменты, вырабатываемые поджелудочной железой, работают в двенадцатиперстной кишке, расщепляя пищу, а при спазме ферменты, выделяемые железой, остаются в ней и начинают её переваривать, вызывая поражения тканей, что и сопровождается болью.
Но вернемся к моей истории. У моей супруги был знакомый доктор Владимир Владимирович Кривошеев. К нему я и обратился. Он долго меня осматривал, выспрашивал, взвешивал, потом сказал, что у меня острый панкреатит – воспаление поджелудочной железы из-за принятия алкоголя и в результате принятия большого количества пищи.
Вот поджелудочная железа и не справляется. И что таблетками собьёт воспаление примерно за неделю. Боли уйдут, но потом поджелудочную железу нужно лечить.
Острый панкреатит – лечение
Сначала нужно пару дней поголодать, полежать без одеяла, так как голод, холод и покой уменьшают воспаление и боль. Можно только пить воду. Сказал, что есть два метода лечения – медикаментозно, или похудением.
Ты что выбираешь? Учитывая, что у меня явно был избыточный вес, я выбрал похудение. Но, сказал доктор, должна быть дисциплина. Нужно купить весы и вести записи.
Доктор выписал таблетки, я их принимал, а есть мне при болях не хотелось. За несколько дней боль прошла, но я принимал таблетки около недели.
Когда боль прошла, неудержимо захотелось есть. Но я держался. Все записывал и записывал, и любовался своими достижениями в снижении веса. Кстати! Потом эти любования и помогали мне выдерживать жуткий голод.
Скрин 2. Слежение за весом
Владимир Владимирович сказал, чтобы я не ел очень жирное и жареное, а котлеты и мясо лучше есть приготовленными на пару. И первое время, перед едой принимать фестал или мезим форте.
И вообще, нужно есть раза в два меньше. Купили алюминиевую пароварку, туда наливаешь воды и пар проходит вверх через дырочки, где лежит мясо.
Но супруга постоянно забывала контролировать воду в нижней кастрюльке, она выкипала и все подгорало. Потом купили специальную электрическую, которую можно программировать.
Интересный нюанс – вначале, когда я сбрасывал вес от 115 до 100 кг, вес падал довольно быстро по 300 или 400 грамм, потом падение веса замедлилось, вес падал грамм по 100, 200, причем были возвраты на прежний вес. Особой диеты не придерживался, ел также и свинину, и сало, и жареную картошку, но в гораздо меньших масштабах.
В книжке знаменитого хирурга Амосова читал, что он ел очень мало и черный хлеб для него был как вкусное пирожное. То есть, когда ты голоден, для тебя все вкусно. Нужно вставать из-за стола с ощущением голода, так как чувство насыщение инерционно.
Панкреатит хронический – лечение
Прошло несколько лет. Я сбросил вес со 115 кг до 88. Все было хорошо, поджелудочная не беспокоила. Потихоньку я набрал вес до 92 кг, записи забросил, и тут меня настигла другая болячка, о которой я напишу в другой статье. Пришлось опять медленно сбросить вес до 80 кг, и новая болячка ушла.
Я занялся блогом, пишу статьи и мне предложили написать эту вот статью. А до этого, мой вес постепенно поднялся до 82,5 кг. Как раз в это время я подрабатывал, переутомился. Ещё один фактор – решил опробовать «оздоровляющую смесь» на основе корня хрена, очень острую, что неблагоприятно повлияло на желудок.
А тут статья именно на эту тему. Видимо недаром эзотерики говорят, что подобное притягивается к подобному.
Опять позвонил своему доктору, спросил, можно ли принимать те-же таблетки. Он сказал, принимай. Я начал принимать и опять боли почти сразу прошли.
Ну а два килограмма-то сбросить, для меня это раз плюнуть. Я же в итоге сбросил со 115 до 80 аж 35 кг! Наработал силу воли. Почему до 80? Вот формула расчета веса для мужчин после 40 лет:
Вес(кг)=Рост (см) -100 +5
Смотрите ниже названия таблеток и процедуру приема. Таблетки мне прописал дипломированный доктор и я их проверил дважды. Можно их пить и неделю, но я почувствовал, что весь пропитался химией и решил прекратить.
Скрин 3. Приём таблеток
К 2025 году Ранитидин снят с производства. Вместо него выпускается Фамотидин, я использовал Фамотидин 20 мг, 20 таблеток.
Кроме этих таблеток нужно недели две перед едой принимать фестал или мезим по одной или 2 штуки. Вместо них можно принимать Панкреатин. Я принимал Панкреатин 25 ед. производства ПАО "Биосинтез", г. Пенза. Он подешевле, но отдаёт химией, видимо он не натуральный, а синтетический.
Наверное, вы заметили, что к 2025 году я выяснил, что Ранитидин снят с производства. Да, да, мне повезло заболеть в новогодние праздники, именно в это время меня возникло очередное обострение, и я опять начал принимать таблетки…
Под новый, 2025 год почувствовал опять те-же боли. Звонил Кривошееву В.В. но не дозвонился. Решил использовать ту же схему лечения, но пришлось в схеме приёма таблеток заменить Ранитидин (снят с производства) на Фамотидин (аналог).
Трижды проходил схему по 5 дням, но болезнь не отпускала, и, после окончания приёма таблеток возобновлялась. Возможно, неправильно соблюдал диету. Например, кушал куриный бульон, хотя по диете, скачанной из интернета, его нельзя употреблять.
Тогда решил голодать два дня для того, чтобы поджелудочная железа успокоилась и отдохнула. Стал употреблять таблетки, но принимать по схеме только ношпу (снимает спазм) и омепразол утром и вечером по 1 таблетке (капсуле) и витамин C в драже по одному драже 4 раза в день. Вес упал до 77 кг.
Болей не было, но было чувство, что в левом подреберье что-то иногда побаливает. Ношпу прекратил принимать, принимал только омепразол. Омепразол уменьшает выделение желудочного сока, соответственно уменьшается нагрузка на поджелудочную железу.
Запор прекратился. После голодания в основном ел кефир, запечённые яблоки и хрустящие хлебцы. Продолжал так где-то с неделю. Левое подреберье перестало меня беспокоить.
Записался на приём к врачу, сначала к участковому, а потом врач направила меня к гастроэнтерологу и на УЗИ. Хотя перед этим пришлось сдать кучу анализов. Почему сразу не записался – а были новогодние праздники. Так вот повезло…
Гастроэнтеролог поставила диагноз хронический панкреатит, что я и так знал, сказала, что нужно соблюдать диету. Вот, собственно, и всё. Очередное обострение панкреатита (вызванное употреблением вина и при этом обострением аппетита) завершилось.
Диета и профилактика обострений при панкреатите
Что кушать, когда захочется кушать при лечении, при приеме и после приема таблеток? Во-первых, кушать немного, раза в два меньше, чем вы кушали, а первое время раза в три меньше! Потому-что ваша поджелудочная железа еще не восстановилась.
Обязательно первое время, минимум неделю перед едой принимать одну-две таблетки мезима форте или фестала
Как узнать, что поджелудочная железа хотя-бы частично восстановилась? Для этого, через неделю после начала приема мезима или фестала попробуйте их не принимать перед едой.
Если у вас возникли неприятные ощущения, это значит, что еще рано бросать прием этих таблеток. Примите одну или две штуки и неприятные ощущения исчезнут.
Если же все хорошо, то таблетки не принимайте. Однако, если вы случайно перебрали пищи, нужно для помощи поджелудочной железе принять одну-две таблетки. Но, лучше этих случайностей не допускать! Вы уже попали в ряды людей с ослабленной поджелудочной железой, что я и понял, на своем собственном опыте.
Так как же все-таки нужно питаться? Это всякая дребедень, а именно кашки на молоке и без него, молочные супы с вермишелью, или просто вермишель с небольшим количеством масла. Чай с молоком, кисель, компот. Галеты, или подсушенный хлеб, или булочки.
Овощной суп-пюре, разваренный рис или картофельное пюре с отварным мясом или рыбой, котлеты из диетического мяса, приготовленные на пару. Молоко в чистом виде нежелательно.
Ну а как-же тогда жить полнокровной жизнью? Что делать! Представьте себе, я умудряюсь. На застольях, например, я говорю, что за рулем, пью сок и никто ко мне не привязывается! Ну а сама полнокровная жизнь состоит не из одного лишь приёма спиртного и большого количества еды.
Зато вы сбросите вес, помолодеете, у вас повысится шустрость и работоспособность. Ну и другие наслаждения жизнью никто не отменял.
Скрин 4.1. Разрешённые и запрещённые продукты
Скрин. 4.2. Продолжение таблицы
Пусть даже если вы и будете иногда есть запрещённые продукты, самое главное, нужно уменьшить количество пищи за один раз, чтобы уменьшить нагрузку на поджелудочную железу. Но ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь, том числе и пиво. Иначе…
Смотрите также ссылку на статью Диета «Стол №5», где кроме разрешённых и запрещённых продуктов указано примерное меню на неделю.
Реабилитация при панкреатите
Реабилитация, то есть возврат к обычному здоровому состоянию должна происходить постепенно. Желательны прогулки на свежем воздухе, минимум по полчаса утром и вечером, зарядка по утрам. Но тоже в меру, чтобы не сильно уставать. Также нежелательны большие нагрузки на работе.
Я после возврата заболевания и лечения по привычке дал себе большую нагрузку, результат не заставил себя ждать, состояние ухудшилось. Пришлось опять немного полежать. Не нужно торопиться, в итоге вы можете потерять больше времени на восстановление!
Основные выводы
Симптомы острого панкреатита: сильнейшая боль в верхней части живота, или левее, отдаётся в спину, или опоясывает, спазм мышц в верхней части живота. Уснуть невозможно, несмотря на изменение положения тела боль не стихает.
Симптомы хронического панкреатита: также боль в верхней части живота, или левее, отдаётся в спину, но не такая сильная, может уменьшаться в сидячем положении, а также спазм мышц.
Попытаюсь уяснить, почему люди (и я в том числе) заболевают панкреатитом больше в зрелом возрасте. Складывается несколько факторов – износ поджелудочной железы и увеличение веса в зрелом возрасте, вирусное, или другое заболевание, употребление спиртных напитков. То есть по организму наносятся удары сразу с нескольких сторон.
Вес увеличивается потому, что аппетит находится на прежнем уровне, а двигательная активность и выброс возбуждающих гормонов с возрастом уменьшаются. Увеличение веса провоцируется приёмом алкоголя, как бы «для здоровья».
Но ведь чем больше масса тела, тем больше требуется пищи для поддержания этой массы, и поджелудочная железа вынуждена работать в напряжённом режиме.
И в определённый момент у некоторых людей происходит срыв работы поджелудочной железы, особенно, после гриппа, или коронавируса, или при переутомлении.
Если в зрелом возрасте меньше есть и стараться больше двигаться, объём желудка и аппетит постепенно уменьшаются, и поджелудочная железа будет справляться со своей работой.
Что нужно делать, чтобы не заболеть? Оглядываясь на прошлую жизнь, понимаю, что должен был вести упорядоченную жизнь. В меру выпивать и прежде всего не делать это систематически перед едой.
В меру кушать и уставать. Заниматься физкультурой, прогулками. То есть вести здоровый образ жизни. А как можно было вести здоровый образ жизни нам, родившимся в СССР?
За мою жизнь все менялось несколько раз. Был переход от СССР к Украине, потом распад экономики, потом небольшая стабилизация при президенте Кучме, потом пошли другие президенты и экономика начала затухать. Потом переход Крыма к России, экономика опять должна была перестраиваться.
Естественно, приходилось изворачиваться, чтобы выжить, выучить детей. Все это сопровождалось нервотрепкой, были моменты, когда вообще не было денег.
Ну и к сожалению, вместо того чтобы ликвидировать стресс физкультурой, я его заедал. Выпьешь, поешь, и все нормально. Но это неправильно! Вот и пришли болячки.
Конечно, человеку нужны положительные эмоции, чувство удовольствия. Если их нет, возможно психическое расстройство и так называемое выгорание. Вот люди и получают чувство удовольствия с едой.
Хотя можно получать положительные эмоции не только едой и спиртными напитками. Есть масса занятий, начиная от физкультуры, хороших книг, увлечений…
Итак, вы узнали, как восстановить поджелудочную железу. Если у вас появились симптомы, не пугайтесь, все решаемо, обязательно обратитесь к врачу, у него могут быть другие схемы лечения…
Да и диагноз нужно обязательно уточнить! Не занимайтесь самолечением. Единственно, что я могу посоветовать – это сбить острые боли вышеописанными таблетками, если нет возможности вызвать врача и вы уверены, что у вас острый панкреатит. Хотя может у вас и не панкреатит, тогда вышеописанные таблетки не помогут…
Но потом обязательно нужно обратиться к участковому врачу и гастроэнтерологу, сделать УЗИ. Если вам статья понравилась, поделитесь ссылкой на нее в соцсетях, или сделайте репост.
Оставить комментарий